اللحوم الحمراء

الإفراط في تناول الطعام الغني بالسعرات الحرارية وخاصة اللحوم الحمراء يؤدي الى مرض تشحم الكبد والتهابه وزيادة الوزن، القيام بالتمرينات الرياضية ضروري ف...