اليوجا

كيفية النوم بسرعة وخلال دقيقة واحدة، انها طريقة يوجا هندية وصينية قديمة، وتعتمد الطريقة على التأمل اللحظى لمقاومة اضطراب النوم والسماح للاعضاء والقلب ...