بروتينات

اضبطي ساعتك البيولوجية وتناولى ما تشائين من طعام.. لان جسمك يخزن ما تتناولينه أو تستهلكينه حسب ايقاعاته البيولوجية وهذا ما يحقق لك الرشاقة...

النقل الجماعي في مصر نفس المشاهد تتكرر في مختلف وسائل النقل الجماعي‏:‏ الزحام شديد والأجساد متلاصقة والأنفاس ملتهبة والنظافة غائبة والسلوكيات سلبية‏,‏...