سكريات

اضبطي ساعتك البيولوجية وتناولى ما تشائين من طعام.. لان جسمك يخزن ما تتناولينه أو تستهلكينه حسب ايقاعاته البيولوجية وهذا ما يحقق لك الرشاقة...